Makanan memang jadi seumber energi pada anak setelah usia 1 tahun ke atas. Salah satu asupan bernutrisi. Namun terkadang ada makanan yang tidak cocok dengannya dan menimbulkan alergi. Alergi makanan yang di alami pada anak menimbulkan gejala seperti muncul nya ruam hingga sesak napas.
Alergi makanan memengaruhi sekitar 8% anak balita loh. Meskipun belum ada obatnya, beberapa anak mulai bisa mengatasi alergi makanan yang ia alami sering bertambahnya usia.
Perlu ibu pahami bahwa tidak semua jenis makanan bisa dikonsumsi oleh anak ya. Ada makanan yang memang tidak bisa diterima oleh tubuhnya. Anak yang belum bisa berbicara tentu tidak bisa mengatakan suka atau tidak pada sesuatu.
Tubuh anak akan memberikan reaksi bila ia memiliki alergi makanan tertentu. Agar bisa memberikan penanganan yang tepat, ibu perlu mengetahui apa saja gejala dan penyebab alergi makanan.
Gejala Alergi
Reaksi yang mungkin dialami oleh anak ketika ia alergi makanan seringnya merupakan reaksi yang ringan. Namun, pada kondisi tertentu alergi makanan juga bisa sampai mengancam nyawa sehingga tidak boleh disepelekan. Berikut beberapa gejala yang timbul pada anak yang memiliki alergi makanan :
- Munculnya ruam pada kulit
- Hidung tersumbat
- Napas tersengal-sengal
- Muntah-muntah dan diare
- Kesulitan menelan
- Kesulitan berbicara
- Batuk terus menerus
Mengatasi alergi makanan pada anak
Penyebab Alergi Makanan
Alergi makanan bisa terjadi ketika sistem kekebalan tubuh salah mengira protein di dalam makanan tertentu sebagai ancaman bagi tubuh anak. Mengidentifikasi delapan makanan penyebab alergi yang paling umun, yaitu :
- Ikan
- Telur
- Almond dan walnut
- Gandum
- Kedelai
- Kepiting,udang,lobster
Selain makanan, faktor genetik sering menjadi penyebab alergi makanan pada anak. Bila ibu memiliki riwayat alergi, maka anak akan kemungkinan mengalami alergi makanan hingga 70%.
Cara Mengatasi Alergi Makanan
Setelah mengetahui apa saja gejala dan penyebab alergi makanan yang dialami pada anak, ibu bisa mengatasinya dengan beberapa cara berikut :
- Hindari memberikan makanan penyebab alergi
- Penuhi kebutuhan nutrisinya
- Konsultasikan dengan dokter
Itulah beberapa informasi penting mengenai alergi makanan perlu ibu ketahui. Alergi makanan bukanlah halangan pada anak untuk menerima berbagai makanan ya. Masih banyak jenis makanan yang bisa ibu berikan agar nutrisi harian pada anak terpenuhi dan mencegah terjadinya alergi.
Baca Juga : https://nutrigoat.co.id/nutrisi-tumbuh-kembang-anak/