Manfaat madu bagi kesehatan sudah menjadi rahasia umum. Semenjak zaman kuno, madu sudah banyak digunakan sebagai konsumsi sehari-hari hingga sebagai obat karena khasiatnya. Selain itu, dengan rasa manisnya yang natural, manfaat madu sudah mendunia semenjak zaman dahulu, masyarakat dari Mesir hingga India telah menggunakan madu untuk meningkatkan stamina dan membantu penyembuhan
Namun, apakah manfaat madu juga dapat dinikmati oleh anak-anak? Tentu saja! Meskipun rasa madu manis, namun karena rasa manisnya bersifat alami, orang tua tidak perlu takut akan efek samping gula saat memberikan konsumsi madu kepada anak-anak.
Yang perlu diketahui, manfaat madu baru dapat dinikmati anak yang berusia lebih dari dua tahun. Hal ini dikarenakan madu juga mengandung bakteri beracun yang dapat menyebabkan botulisme, yaitu suatu bentuk keracunan makanan akibat bakteri botulinum yang dapat berujung kepada kematian pada anak-anak dibawah dua tahun.
Selain itu, konsumsi madu bagi anak dibawah dua tahun juga beresiko menyebabkan alergi serbuk sari. Meskipun hal tersebut kedengarannya menakutkan, orang tua tidak perlu takut, sebab setelah berumur dua tahun sang buah hati sudah memiliki sistem pencernaan yang cukup baik dan siap untuk merasakan semua manfaat madu.
Tapi jangan lupa ya, pilihlah madu yang organik ketimbang membeli madu komersial. Lebih baik lagi jika membeli madu yang memiliki sertifikat jaminan keaslian. Nah, tidak hanya untuk kesehatan lho! Konsumsi madu bagi anak juga dapat memberikan berbagai macam manfaat lain. Apa saja sih manfaat madu untuk anak? Simak informasi berikut ini ya.
Obat Batuk dan Pilek Alami
Saat musim hujan, anak-anak sering mencuri-curi waktu untuk dapat bermain air. Meskipun menyenangkan, seringkali dampaknya setelah itu adalah anak terserang penyakit batuk dan pilek. Di saat seperti ini, orang tua dapat memberikan madu sebagai pilihan untuk membantu proses penyembuhan si buah hati.
Tapi, kenapa sih orang tua perlu memberikan madu kepada anak saat mereka batuk dan pilek? Ternyata, salah satu manfaat madu adalah memberikan efek lega. Konsumsi madu untuk anak yang terserang batuk pilek dapat dengan ditambah dengan lemon atau dituang ke dalam teh hangat. Tidak butuh lama, ramuan ini dapat membantu mengeluarkan dahak dan meringankan tenggorokan yang radang. Sesendok madu juga dapat diberikan kepada anak untuk membantu mereka menelan makanan saat tenggorokan mereka sakit.
Menyehatkan Organ Dalam Anak
Tak perlu memberikan banyak suplemen agar si Kecil selalu sehat. Cukup berikan madu secara rutin, maka kesehatan organ dalamnya akan selalu terjaga dengan baik. Ini karena madu mengandung semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan si Kecil secara lengkap. Kedua zat tersebut berperan untuk perkembangan organ tubuh dan otot.
Selain itu di dalam madu terdapat berbagai macam asam amino yang mempercepat pertumbuhan tulang dan fisik. Si kecil pun jadi lebih cepat besar, memiliki tulang kuat, dan tidak mudah sakit.
Obat Mual, Muntah, Diare, dan Asma
Diare dan muntah seringnya menjadi pertanda saat tubuh ingin mengeluarkan zat-zat berbahaya dari sistem pencernaan. Namun begitu, diare dapat berlangsung cukup lama yang dapat membuat anak kelihatan tersiksa dan kelelahan. Melalui kandungan antibakterinya, manfaat madu lainnya adalah dapat membantu mempercepat penyembuhan anak yang terserang diare yang disebabkan oleh bakteri gastroenteritis.Selain itu, madu juga dapat mencegah berkembangnya beberapa macam bakteri jahat di dalam tubuh.
Selain membantu menyembuhkan muntah dan diare, manfaat madu lainnya adalah untuk menyembuhkan mual dan asma pada anak. Kandungan senyawa alami di dalamnya efektif dalam mengurangi keluhan-keluhan tersebut secara langsung. Sifatnya juga mudah diserap oleh tubuh serta nutrisinya masuk melalui aliran darah, sehingga tubuh si Kecil terasa lebih sehat dan bugar.
Menyehatkan Fungsi Hati
Saat usia si Kecil bertambah, maka fungsi hatinya pun ikut meningkat. Terlebih saat ia sudah mulai makan berbagai macam makanan, maka fungsi hati jadi lebih banyak bekerja untuk membuang racun dalam tubuh. Madu secara alami dapat menyehatkan fungsi hati untuk bekerja lebih maksimal, termasuk membuang berbagai racun akibat pemberian obat kimia yang sudah pernah orang tua berikan.
Selain hati, empedu kita juga dapat menikmati manfaat madu, karena madu dapat membantu melindungi kerusakan organ itu. Cairan empedu yang dihasilkan oleh hati, disalurkan melalui saluran empedu menuju kantong empedu yang digunakan oleh tubuh untuk membantu mencerna makanan.
Konsumsi makanan yang bervariasi dapat menyebabkan berbagai permasalahan dalam empedu, seperti peradangan atau munculnya batu empedu. Konsumsi madu dapat membantu menjaga ketahanan fungsi hati sehingga saluran empedu tidak mudah terserang saat berlangsungnya proses pencernaan makanan.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Terjatuh dan luka mungkin jadi “rutinitas” si Kecil, seiring bertambah aktifnya mereka. Tak perlu panik! Orang tua bisa memberikan madu, yang ampuh dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu akan memperbaiki sel dan jaringan yang rusak pada tubuh yang luka.
Bila lukanya ringan dan tipis, cukup oleskan madu secara langsung pada luka tersebut agar lebih efektif dalam proses penyembuhannya. Namun bila cukup berat, madu bisa diberikan ke dalam makanan atau minumannya. Penggunaan madu diluar badan, selain untuk mempercepat penyembuhan luka, juga dapat membantu menyehatkan dan menghaluskan kulit anak.
Meningkatkan Fungsi Memori Otak
Bila ingin si Kecil mudah belajar dan mengingat, madu dapat dijadikan sebagai suplemen alami terbaik yang bisa Ibu berikan. Manfaat madu mirip dengan manfaat minyak ikan salmon yang mengandung asam lemak omega 3, madu mengandung antioksidan alami yang berfungsi meningkatkan fungsi memori otak. Bila fungsi memori otak meningkat, maka akan berpengaruh pada tingkat kecerdasan si Kecil saat ia sudah tumbuh dewasa.
Di samping itu, manfaat madu untuk anak juga bisa membantu penyerapan kalsium dari makanan yang dikonsumsi sehingga membuat otak bekerja lebih optimal. Zat tersebut dapat mendukung proses berpikir otak dan meningkatkan daya ingat. Madu dapat membantu si Kecil memiliki otak yang kreatif, aktif, dan positif.
Sebagai Penangkal Alergi
Anak yang memiliki alergi sering membuat orang tuanya merasa khawatir. Madu hadir sebagai penangkal histamin (sumber penyebab alergi) yang bisa menimbulkan reaksi alergi berupa gatal, bengkak pada wajah dan mata, sesak napas, eksim, maupun biduran. Manfaat madu, menurut beberapa studi, juga dapat membantu menyembuhkan alergi musiman yang disebabkan oleh kandungan polen yang dimilikinya. Orang tua bisa memberikan madu secara bertahap terlebih dulu dan cek reaksinya pada kondisi alergi si Kecil.
Meningkatkan Energi
Anak kecil pasti sangat menyukai makanan yang manis-manis. Makanan manis tersebut biasanya mengandung gula yang, meskipun dapat memberikan energi yang dibutuhkan oleh anak, efeknya sering kali membuat mereka hiperaktif dan rewel. Hal ini karena gula diserap oleh darah dengan cukup cepat sehingga di saat kandungan gula dalam darah cukup banyak si Kecil merasakan terlalu banyak tenaga.
Tidak seperti gula, salah satu manfaat madu lainnya adalah selain terasa manis, madu juga memiliki kandungan yang dapat meningkatkan energi si Kecil. Bedanya, kandungan dalam madu diserap lebih lambat oleh anak sehingga mereka tidak merasakan energi berlebih setelah mengkonsumsi madu.
Apalagi saat menginjak usia diatas dua tahun, si Kecil pasti sedang aktif-aktifnya mempelajari banyak hal. Di sini ia akan membutuhkan banyak energi untuk mendukung semua aktivitasnya. Memberikan madu secara rutin kepada si Kecil bisa membantu meningkatkan energinya, karena madu mengandung beberapa jenis gula alami yang terdiri dari glukosa, sukrosa, fruktosa, dan laktosa. Keempatnya sangat mudah diserap dan dicerna oleh tubuh si Kecil. Selain itu, gula alami juga bisa membantu memperlancar aliran darah sehingga si Kecil jadi lebih sehat dan tidak rentan terserang penyakit.
Sebagai Sistem Imun
Madu mengandung kalium, vitamin C, dan berbagai jenis mineral yang baik sebagai sumber antioksidan alami. Ketiganya dapat membantu menjaga kekebalan sistem imun pada si Kecil dengan cara mengurangi aktivitas sel tidak sehat yang ada dalam tubuh. Di samping itu, manfaat madu lainnya adalah mencegah infeksi, baik yang disebabkan oleh bakteri, virus, maupun jamur.
Untuk mendapatkan manfaat madu secara maksimal, orang tua dapat memberikan campuran satu sendok madu dan lemon pada teh hangat si Kecil. Berikan minuman ini pada saat pagi hari sebelum sarapan, untuk membantu proses pembersihan zat-zat beracun yang ada didalam tubuh. Pemberian madu secara rutin kepada si Kecil bisa membuatnya lebih sehat dibandingkan anak lain yang tidak mengkonsumsi madu.
Sumber Probiotik Alami
Anak kecil yang sedang aktif-aktifnya sering kali memasukan sembarang apapun ke mulutnya. Kadang si anak menggigit gigit jari dan tangan mereka, namun tak sering juga anak menggigit-gigit mainan mereka. Perilaku ini membuat banyak kuman dan bakteri yang dapat masuk ke sistem pencernaan si Kecil. Nah, manfaat madu yang lainnya adalah mengandung bakteri baik yang dapat membantu anak ibu melawan bakteri-bakteri jahat
Mirip dengan yogurt, madu juga bisa menjadi sumber probiotik alami karena mengandung enam jenis bakteri lactobacillus alami. Bakteri ini bisa melawan bakteri jahat yang ada dalam saluran pencernaan, sehingga manfaat madu untuk anak dapat membuat usus jadi lebih sehat dan proses penyerapan nutrisi jadi lebih optimal. Pemberian madu dengan air hangat juga dipercaya dapat membantu mencegah terjadinya kegemukan karena manfaatnya sebagai perawatan anti-selulit. Konsumsi madu secara teratur bahkan dipercaya dapat memberikan efek pada sistem metabolisme tubuh yang lebih lancar dan teratur.
Begitu banyak manfaat madu untuk anak ya! Ternyata alam telah memberikan yang terbaik untuk manusia. Secara garis besar, konsumsi madu secara rutin kepada anak dapat memberikan efek yang baik pada kesehatan dan tumbuh kembang anak. Jadi, manfaat madu yang melimpah ini perlu kita nikmati dengan baik. Untuk lebih menjaga kesehatan dan mendukung si Kecil cepat tangkap, berikan juga susu bubuk Nutrigoat.