INILAH MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI OLEH PENDERITA KOLESTEROL TINGGI

TelurTelur merupakan salah satu makanan bergizi yang tinggi kolesterol. Dalam satu butir telur berukuran besar terdapat 211 mg kolesterol atau 70 persen dari kebutuhan harian. Penelitian menunjukkan bahwa telur tidak berdampak negatif terhadap kadar kolesterol dan mengonsumsi telur utuh justru dapat meningkatkan kolesterol baik. KejuDalam 28 gram keju terdapat 27 mg kolesterol atau 7 persen …

INILAH MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI OLEH PENDERITA KOLESTEROL TINGGI Selengkapnya »